Archives de catégorie : Les Soins aux Huiles Essentielles

Comment Soigner Sa Peau Naturellement

Soigner sa Peau Naturellement Comment Faire.

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Partout dans le monde, des femmes meurent littéralement d’envie de connaître les secrets de beauté naturelle.

Alors que des femmes passent sous le bistouri pour des chirurgies esthétiques, les unes après les autres, elles risquent leurs vies et leurs corps pour essayer de paraître naturellement belles.

Elles risquent littéralement leurs vies à la poursuite d’un standard de beauté qui n’est pas seulement utopique, mais complètement irréel. Elles ne pensent que rarement à la manière dont une chirurgie ratée peut les affecter, elles ou leurs proches.

Tout ce à quoi elles pensent est l’image irréaliste de ce qui est considéré beau, et qu’elles ont dans la tête à cause des médias et de la publicité.

La vérité est que les secrets de la beauté naturelle ne sont pas vraiment des secrets.

Partout ou une femme regarde, elle peut trouver des moyens naturels de devenir une personne vraiment belle au lieu d’essayer d’imiter une photographie, retouchée par ordinateur ou modifiée autrement, d’une publicité ou d’un magazine.

Un des plus grands secrets n’implique rien de plus que de vous aimer vous-même, précisément pour ce que vous êtes, avec les imperfections et tout le reste.

Les femmes doivent réaliser combien elles sont déjà belles. Tout le monde possède des défauts ou des imperfections qu’il n’aime pas ; même les mannequins et les célébrités. Vous devez arrêter de vous concentrer sur les parties de votre corps que vous n’aimez pas, au contraire, vous devez vous concentrer sur les choses que vous aimez à propos de vous. . .

. . . Pour être belle, chaque femme possède des dizaines de cosmétiques qu’elles badigeonnent sur leur peau, le problème est que des composants chimiques sont présents dans la majorité des produits de beauté du commerce.

Et il existe un danger ! Certains de ces produits chimiques peuvent être assez toxiques pour accélérer le processus de vieillissement, ce qui est l’opposé de ce que vous essayez d’accomplir.

Même en ces temps de contrôles accrus et d’associations de défense des consommateurs, il existe un certain nombre de nouveaux produits introduits chaque année contenant toujours des produits chimiques nuisibles.

Mais la bonne nouvelle est qu’il existe une multitude de solutions pour être belle naturellement !

Le vieillissement cutané est causé par la diminution de cette substance dans la peau au fil du temps et de l’incapacité d’éliminer la formation des rides.

Les produits cosmétiques qui promettent de reconstituer le collagène par une application externe font une fausse déclaration. Savoir  Soigner Sa Peau Naturellement.

Parce que cette substance a un poids moléculaire élevé qui ne peut pas être absorbé par la peau. Ces produits ne conservent que l’humidité de la peau en empêchant l’ évaporation.

Cependant, la reconstruction du collagène peut se faire par des plantes naturels tels que les algues qui ont des caractéristiques ioniques et une structure similaire à celle du plasma humain, ce qui facilite la pénétration par osmose des minéraux, des vitamines, des oligo-éléments et des acides aminés, qu’elles contiennent. Pour cela il faut Soigner Sa Peau Naturellement

Ce sont tous des éléments de reconstruction cellulaire qui stimulent la production de fibres de collagène et d’ élastine.

Il a été démontré que les produits naturels de soins de beauté sont les meilleurs alliés pour une peau saine, car ils n’ont pas de contre-indications et la composition de crèmes, toniques, lotions et masques naturels est à la portée de tout le monde.

La beauté est pas une aspiration humaine récente.Depuis des siècles, les femmes (et pourquoi pas les hommes), prennent soin de leurs corps afin de rester belles et juvéniles. A cause de l’inexistence  dans ces temps anciens, de laboratoires et des cosmétiques emballés, la seule façon d’atteindre leurs objectifs était d’ utiliser des onguents naturels.

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Comment utiliser l’huile essentielle de petit grain de bigaradier

L’huile essentielle de petit grain de bigaradier.

index2 - Comment utiliser l'huile essentielle de petit grain de bigaradier

Aujourd’hui, je veux présenter une huile, l’huile essentielle de citrus orient tom ssp amara ou le petit grain de bigaradier, le petit grain de bigaradier est une huile essentielle à avoir chez soi car elle combat et sert  à lutter efficacement contre les problèmes de Stress de sommeil et d’anxiété.

Notre huile essentielle de petits, grains de bigaradier est issu de l’orangé amère qui produit trois huiles essentielles la première issue de ces fleurs tout simplement c’est le néroli la fameuse, fleur d’oranger la deuxième issue de son, fruit, celle d’orange amère et de ses feuilles le petit grain de bigaradier, donc c’est celle ci qui nous intéresse c’est une huile riche,  ce qui la rend intéressante pour traiter le système nerveux central.

Cette, huile n’est pas photo sensibilisantes car elle est issue des feuilles et non du fruit, donc elle est intéressante à utiliser en massage et en olfaction personnellement.

  Beaucoup l’utilise  au creux des poignets en la  respirant profondément ou directement sur un mouchoir, vous pouvez également faire des massages couplé avec de la mandarine verte ou de la marjolaine à coquille pour les problèmes de stress ou D’insomnie.

Pour ce faire; il vous suffira, tout simplement d’utiliser une goutte de petit grain bigarade avec une goutte d’huile essentielle de camomille romaine est une goutte d’huile essentielle de marjolaine à coke.

Utiliser sur les yeux avant le sommeil une bonne demi-heure avant de vous coucher ou  en massage directement sur la colonne, ou sous la voûte plantaire.

Pour les spasmes nerveux vous pouvez la coupler avec du basilic tropicale, tout simplement, à raison d’une goutte de chaque directement sur le plexus solaire ou sur la colonne vertébrale.

Vous pouvez utiliser ce mélange deux à trois fois par Jour.

Pendant une dizaine ou quinzaine de jours c’est une huile essentielle également anti déprime vous pouvez la coupler avec la fameuse, ylang ylang où  encore à raison d’une goutte de chaque de ces Trois huiles tout simplement en massage au niveau du plexus solaire le matin et le soir n’hésitez pas à utiliser cette préparation pendant environ quinze jours à trois semaines faites puis une pause, thérapeutique d’une semaine et renouveler l’opération si besoin.

 Une huile que l’on prends plaisir à diffuser.

couplée avec la mandarine verte par exemple ou jaune, personnellement, je préfère la mandarine verte pour son acidité et son odeur mais vous pouvez  l’utiliser avec la mandarine jaune, pour ce faire mélanger 3 à 4 gouttes de petits grains de bigaradier et 3 à 4 goûte de mandarine verte, mettez ce mélange dans un diffuseur électrique ou dans une coupelle si vous l’utilisez avec une coupelle avec flamme attention de ne  pas  brûler vos huiles essentielles.

Nous reviendrons sur la diffusion, un petit peu plus tard et dans d’autres articles, ce mélange est exceptionnel pour vous faire dormir et vous relaxer.

N’oubliez pas que l’huile essentielle de petits grains de bigaradier est une Huile puissamment relaxante  qui calme donc le système nerveux central en cas de choc émotionnel, un  peu le stress et même les palpitations, huile qui, va calmer l’arythmie cardiaque vous pouvez La coupler avec la fameuse, ylang ylang, encore une fois à raison de deux gouttes de chaque, directement sur le plexus solaire,  deux à trois fois par jour, utiliser ce mélange deux à Trois fois par jour et pendant une dizaine de jours, pensez également à respirer profondément, la respiration est une clé de voûte pour tous les problèmes liés au stress à l’anxiété.

Je vous donne un exercice pour mieux respirer.

Il faut  bien ancrée vos deux jambes dans le sol les talons bien fixe, ne joignez pas vos genoux, laisser les bras ballants, détendez également les épaules, soyez complètement relax, mettez les mains sur la poitrine tout simplement , vous pouvez fermer les yeux et inspirez et expirez profondément  cela, va permettre de calmer  votre système nerveux, afin de mieux vous relaxer pour pouvoir faire une meilleure nuit de sommeil cela fonctionne également en cas de stress excessif.

Dans la journée pour une bonne nuit réparatrice vous pouvez également utiliser l’huile essentielle de petits grains de bigaradier avec une goutte de Lavande directement sur votre oreiller, pour vous permettre de mieux dormir et d’avoir un mélange, plus réparateur.

N’hésitez pas également à vous servir de  cette huile essentielle pour traiter la fermeté  du visage.

Vous pouvez utiliser l’huile végétale de baies de figue de barbarie ou l’huile végétale de bourrache incorporez y  une à deux gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade  et appliquer  au niveau de l’ovale du visage en remontant pour ne pas faire de plis cela va densifier et tonifier la peau,  utiliser cette préparation matin et soir,   en guise de sérum   le soir,  appliquez cette préparation pendant un à deux mois et renouvelle l’opération.

Si vous avez aimé cet article, je vous laisse la partager, avec vos, amis,  vous pouvez également me poster un commentaire.

 

 

DENTS BLANCHES – Remède naturel aux huiles essentielles

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Comment avoir les Dents blanches Grace aux Huile Essentielles

Plusieurs facteurs peuvent être responsables du jaunissement des dents comme le thé le café où la cigarette. Et puis certaines fois c’est juste l’usure de l’émail qui rend plus visible la dentine, cette substance qui se trouve à l’intérieur de la dent et qui est jaune.

Entre les dentifrices qui blanchissent, l’eau oxygénée ou les vernis à dents, il existe aujourd’hui beaucoup de produits qui promettent un sourire éclatant. Mais si comme nous vous préférez les produits naturels, voici une recette à base d’huiles essentielles qui vous permettra enfin de sourire à pleines dents.

A la fin de cet article vous saurez donc comment faire une synergie d’huiles essentielles efficace pour blanchir les dents et comment l’appliquer, mais ce n’est pas tout ! Vous saurez également pourquoi et comment ces huiles essentielles vont agir sur vos dents.

C’est parti ! Prenez votre flacon vide de 10mL et ajoutez

: 40 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree 30 gouttes d’huile essentielle de Menthe des Champs 30 gouttes d’huile essentielle de Citron Déposez 2 gouttes de ce mélange sur votre dentifrice à chaque fois que vous vous brossez les dents, c’est à dire au moins 2 fois par jour.

Vous pouvez utiliser ce mélange pendant 3 semaines maximum. Si vous voulez aller plus loin, il faudra simplement faire une pause d’une semaine avant de recommencer. Bon ! Pour avoir des dents plus blanches, nos 3 huiles essentielles vont agir à différents niveaux : Le tea tree pour lutter contre la plaque dentaire le Citron contre le Tartre, et la Menthe des champs contre la mauvaise haleine.

On en entend souvent parler, mais au fond, cette plaque dentaire, c’est quoi ? Eh bien c’est un mélange de différentes choses comme des restes de nourriture, de salive et autres toxines qui vont venir s’accumuler entre les dents et la gencive et former un dépôt blanc.

Normalement, elle est éliminée pendant le brossage mais certaines fois elle est plus coriace et s’accumule.

Des bactéries vont venir s’y installer et vont créer de nombreux problèmes comme la mauvaise haleine ou les fameuses caries.

Heureusement, dame nature nous offre le Tea Tree qui contient notamment du terpinèn-4-ol un alcool monoterpénique particulièrement efficace contre les bactéries.

Il agit de 2 manières. D’une part il est bactéricide : il va donc tuer les bactéries, et d’autre part, il est bactériostatique c’est à dire qu’il va limiter la multiplication des bactéries.

En fait, ses propriétés sont tellement puissantes qu’il va venir assainir la bouche entière ! Eh oui, le tartre est différent de la plaque dentaire ! Il correspond à la minéralisation de la plaque sur les dents causée par les sels de phosphates de calcium de la salive.

C’est un processus qui a lieu naturellement si on n’élimine pas la plaque, mais qui doit tout de même être évité. Le tartre va quant à lui former un dépôt jaune à brun directement responsable de la couleur des dents ! Cette fois-ci, c’est le Citron qui va agir et de deux manières différentes : un processus physique et un processus chimique.

Pour le processus physique : comme chacun sait, le pH du Citron est très acide.

Du coup il va éliminer le tartre en créant un effet abrasif. Au niveau chimique, c’est le Limonène, un carbure monoterpénique très présent dans le Citron, qui va agir comme antibactérien, comme le Tea Tree, renforçant donc la lutte contre la plaque et le tartre.

Quand on pense au dentifrice, on pense bien sûr au goût frais de menthe qu’il nous laisse en bouche. Eh oui, on ne parle pas d’haleine fraîche pour rien ! Du coup pour ne pas vous perturber, on s’est dit qu’on allait ajouter un peu de Menthe au mélange.

Et quoi de plus frais que la Menthe des Champs ? Parce que on ne va pas se mentir, le goût du Tea Tree n’est pas franchement le plus agréable. Et puis l’avantage de la Menthe est qu’elle a elle aussi des propriétés antibactériennes pour encore plus potentialiser l’effet de la synergie.

Avec tout ça, vous aurez une haleine fraîche, une bouche saine mais surtout des dents éclatantes de blancheur.

Bon, comme les enfants n’ont pas encore ce genre de problèmes la synergie ne peut pas être utilisée par ceux de moins de 6 ans ni par les femmes enceintes.

Les personnes asthmatiques et épileptiques qui veulent des dents blanches devront demander l’avis d’un médecin médecin avant de l’utiliser Enfin l’huile essentielle de menthe des Champs et neurotoxiques donc n’en abusez pas.

Pour les autres précautions d’emploi, consultez bien les fiches techniques de chacune des huiles fournies gratuitement avec chaque flacon et voilà vous savez maintenant comment et surtout pourquoi ces huiles essentielles sont parfaites pour avoir les dents blanches.

Vous avez des rages de dents ?  Cliquez >> ICI

Des Alternatives Puissantes Aux Médicaments : Les Huiles Essentielles

huiles essentielles - Des Alternatives Puissantes Aux Médicaments : Les Huiles Essentielles

Il existe une multitude d’huiles essentielles

Il existe beaucoup de techniques alternatives naturelles pour remplacer les médicaments qui ont fait leurs preuves pour soulager les petits tracas du quotidien.

Parmi celles-ci, les huiles essentielles.

Qu’est-Ce Qu’une Huile Essentielle ?

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Les huiles essentielles sont des essences, pas des huiles!

Tout d’abord, ce n’est pas une huile… c’est plutôt une essence végétale, un liquide concentré extrait de la plante.

C’est un mélange de molécules variées qui diffèrent selon les plantes dont elles sont extraites et qui procure certains effets sur l’organisme.

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Quels Sont Les Effets Des Huiles Essentielles ?

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Les huiles essentielles peuvent avoir un effet relaxant, par exemple

Les huiles essentielles ont des effets différents selon leur provenance, du fait de chaque composant chimique, et de leur multiplicité.

Les huiles essentielles ont notamment des :

• effets antiseptiques, anti-infectieux, voire antibiotiques.

• effets sur les réponses inflammatoires et immunologiques : anti-inflammatoires, antihistaminiques ;

• effets sur l’activité neurologique : analgésiques, calmants, anxiolytiques, sédatifs, antispasmodiques, etc. ;

• effets sur l’activité digestive et d’élimination : diurétiques stimulant l’excrétion urinaire, laxatifs, bloquants de l’absorption des nutriments, etc. ;

• effets sur le système cardiovasculaire : antihypertenseurs, vasopresseurs… ;

• effets sur le métabolisme

Il ne faut pas prendre les huiles essentielles à la légère. Elles ont des effets très puissants.

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Quelques Précautions A Prendre Avec Les Huiles Essentielles

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Il y a des précautions à prendre avec les huiles essentielles

Demandez toujours conseil à votre praticien expérimenté avant de vous traiter avec les huiles essentielles.

Certains médecins disent qu’elles n’ont aucun effet, mais déconseillent fortement de les utiliser dans le cas de certaines pathologies… Bizarre, non ?

Si vous voulez avaler des huiles essentielles, la première chose à faire est de vérifier qu’elle soit consommable. En effet, certaines huiles essentielles vendues ne sont pas aptes à la consommation par voie orale.

Pour ma part, je les choisis toujours des huiles essentielles 100% BIO et comestibles.

En ce qui concerne l’application cutanée, en plus des conseils ci-dessous, il faut savoir qu’il ne faut jamais appliquer les huiles essentielles sur les muqueuses.

Certaines peuvent être irritantes. Pour d’autres encore, comme celle de citron, il faut éviter de s’exposer au soleil après l’application.

Pour les utilisations en diffuseur, respectez bien les indications de quantité et évitez de maintenir l’espace fermé.

Nos Conseils Et Astuces Sur Les Huiles Essentielles :

– L’usage des huiles essentielles pour les femmes enceintes est déconseillé totalement jusqu’à la 18e semaine. Ensuite, leur utilisation doit toujours faire l’objet de la surveillance d’un expert pour éviter tout risque pour le fœtus.

– Il faut savoir que certaines huiles essentielles sont tout à fait déconseillées à certaines personnes qui souffrent de certains problèmes. C’est le cas de l’huile essentielle de poivre noir pour les personnes présentant de l’hypertension, par exemple.

– Les huiles essentielles sont efficaces si elles sont bien utilisées. Elles peuvent provoquer des problèmes de santé si vous les utilisez sans contrôle. Vérifiez toujours auprès de votre praticien expérimenté si vous avez choisi la bonne huile et le bon mode d’administration.

– Les dosages des huiles essentielles sont toujours donnés pour des personnes adultes et en bonne santé. Pour connaître les dosages pour les enfants, les personnes âgées ou les personnes malades, référez-vous toujours aux conseils d’un praticien  expérimenté.

– Evitez l’utilisation des huiles essentielles sur vos animaux domestiques. Leur métabolisme et leur fonctionnement est totalement différent de l’être humain et cela pourrait leur faire plus de tort que de bien ! Renseignez-vous auprès de votre vétérinaire.

– La première règle à respecter dans l’usage d’une huile essentielle pour application directe sur la peau est d’abord de la diluer dans une huile de porteur (style huile d’olive) et ensuite de l’appliquer sur une petite partie de la peau et d’attendre quelques minutes pour vérifier qu’il n’y a pas de réaction cutanée ou allergique.

– Voici quelques huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour vous relaxer : la lavande (la plus connue), mais aussi la bergamote, la camomille, la sauge sclarée, la marjolaine, la rose ou encore la menthe verte.

– Connaissez-vous l’huile essentielle de thym ? En aromathérapie, on l’utilise pour lutter contre les infections bactériennes ou virales. En fait, elle aide à la production des globules blancs et donc booste le système immunitaire.

– L’huile essentielle de romarin est un puissant antiseptique qui peut vous aider à assainir l’air d’une maison. Mais on l’utilise également avec le shampooing démêlant, par exemple, comme antipelliculaire ou pour favoriser la croissance des cheveux.

– Une des huiles essentielles de base est celle de basilic. Elle est connue pour ses vertus (entre autres) antispasmodiques, revitalisantes, toniques, anti-inflammatoires, antalgiques, en plus d’être un antiviral puissant.

– L’huile essentielle d’eucalyptus est également très connue. Ses principales vertus sont antiseptiques, antimicrobiennes, antibactériennes, antifongiques, antivirales, expectorantes et rafraîchissantes.

– L’huile essentielle de citron est une des plus utilisées. On l’utilise comme tonique digestif, comme dépuratif, mais aussi comme antiseptique et antibactérien. Cela en fait un allié de poids pour une bonne détox !

– L’huile essentielle de tea tree est l’une des huiles incontournables à avoir à la maison. Vous pouvez l’utiliser comme antibactérien dans votre nettoie-tout fait maison pour désinfecter les surfaces de travail de cuisine, mais aussi pour toutes les petites infections de la gorge, ou encore en cas de candidose.

– Saviez-vous que l’huile essentielle de menthe poivrée, lorsqu’elle est utilisée en inhalation, améliore la lucidité mentale, la vigilance, la concentration et la pensée intuitive ?  Elle vous aidera à traiter la fatigue mentale.

– L’huile essentielle de pin a été la première huile à être utilisée pour lutter contre les sinusites, le rhume, la bronchite, le rhume des foins et les allergies. C’est un antiseptique qui tue aussi bien les bactéries que les virus.

Si ce sujet vous a intéressé, découvrez cet ouvrage rempli d’informations et de conseils pour savoir comment utiliser les huiles essentielles

« Les Huiles Essentielles,
La Vérité »
Les huiles essentielles sont utilisées depuis de nombreux siècles. Mises de côté par la médecine moderne, elles reviennent enfin à la lumière de toutes et de tous. Ce Guide vous fera découvrir l’histoire des huiles essentielles et les différentes utilisations que vous pouvez en faire, mais aussi les différentes recettes et préparations.

Pour le découvrir, cliquez ici:

Ecover HE - Des Alternatives Puissantes Aux Médicaments : Les Huiles Essentielles

Comment Me Soigner Avec Les Huiles Essentielles En Alliant Efficacité et Confiance

Comment me soigner avec les huiles essentielles en alliant efficacité et confiance.

La méthode complète, pas à pas. Progresser dans l’usage des huiles essentielles.

Vous allez découvrir comment tirer parti du meilleur des huiles essentielles pour vous soigner au quotidien facilement et en toute sécurité, en 4 semaines.

  • Vous aimeriez utiliser les huiles essentielles en toute confiance mais vous avez peur de mal faire car vous avez des hésitations
  • Ne pas avoir  l’impression d’être noyé(e) parmi toutes les huiles essentielles existantes et vous n’arrivez pas à faire votre choix
  •  Avoir des recettes d’huiles essentielles efficaces et déjà expérimentées mais vous ne savez pas où les trouver. Vous vous dites que c’est trop compliqué alors vous vous résignez
  •  Utiliser des huiles essentielles de haute qualité mais vous ne savez pas les reconnaître. Vous vous sentez dépassé par leur complexité
  • Savoir préparer vos propres mélanges d’huiles essentielles mais vous doutez toujours du dosage à respecter
  • Gagner du temps dans votre apprentissage des huiles essentielles et avoir des connaissances concrètes pour enfin soigner vous et votre famille. Mais vous ne trouvez pas de formation qui vous correspondent.

A la fin de cette page, vous aurez la méthode complète pour savoir utiliser réellement les huiles essentielles pour vous et votre entourage. Sans passer des heures à chercher sur Internet ou dans des livres.

Tout d’abord, laissez-moi vous dire que votre situation est courante .

Je suis moi-même passée par là. Les huiles essentielles achetées qu’on utilise qu’une seule fois, ça me connaît. Trouver une recette et m’apercevoir qu’il m’en manque 1 ou 2, je connais aussi. Pourtant, il y a eu un événement dans ma vie qui a été un déclic. Et cela n’a rien à voir à devenir un professionnel de santé. C’est ce déclic qui m’a ensuite permis de profiter des meilleures recettes d’huiles essentielles pour me soigner.

Vous voulez que je vous raconte ?​

Je débutais à l’époque. Mon compagnon et moi venions d’emménager dans les Ardennes. Le printemps commençait à arriver et le pollen aussi… Pour de nombreuses personnes, cette saison est la bienvenue. Cela signifie la fin du froid, l’apparition des nouvelles fleurs et du soleil. Mais pas pour moi : je suis allergique au pollen et aux graminées. Vraiment pas de bol. 

allergie 2 - Comment Me Soigner Avec Les Huiles Essentielles En Alliant Efficacité et Confiance

A ce moment-là, j’étais en vacances, et j’en ai profité pour chercher sur Internet une solution plus naturelle pour soulager les symptômes (nez qui coule, quintes d’éternuements, palais qui gratte, etc) et éviter les médicaments. Et c’est comme ça que je suis tombée sur un article qui parlait des huiles essentielles et des allergies aux pollens. Il y avait une liste d’huiles essentielles indiquées pour ce souci. Ne sachant pas lesquelles choisir, je les ai toutes achetées !

Puis, je les ai reçues chez moi, toute contente. Je regarde sur l’étiquette du flacon et je m’aperçois, déçue, qu’il n’y a pas de mode d’emploi sur leur utilisation. Je suis restée toute bête, sans savoir quoi en faire ! Sans savoir comment les utiliser.

J’ai donc recherché sur Internet une recette pour soulager ma rhinite allergique mais aucune ne me convenait parce qu’il manquait toujours une information (durée du traitement, nombre de gouttes).

Ou je n’avais pas les bonnes huiles essentielles pour réaliser la recette.

Du coup, après des heures de recherche, j’en ai trouvé une toute simple comprenant 2 huiles essentielles (estragon et ravintsara) que j’avais achetées et devinez quoi …

Les autres huiles essentielles que j’ai achetées, je ne les ai jamais utilisées !​

J’ai donc testé cette fameuse recette​ et j’ai vraiment été impressionnée par son efficacité. Puis j’ai acheté un diffuseur et j’ai commencé à diffuser des huiles essentielles en période de pollen, puis pendant les épidémies hivernales, etc.

Cette allergie m’a fait prendre conscience des bienfaits des huiles essentielles ​sur ma santé, et cela m’a donné envie d’en apprendre plus. C’est à cette époque qu’est né le blog Aromalin.

En fait, vous vous sentez noyé dans cette masse d’information parce que vous ne connaissez pas les bases

Que pouvez-vous faire pour connaître ces bases ?

Ce qui différencie les très bons utilisateurs d’huiles essentielles (HE) des autres.

Apprenez à utiliser les huiles essentielles dans la sphère familiale.

Vous saurez vous chouchouter avec les huiles essentielles.

Cette méthode va vous permettre d’allier efficacité et confiance.

 

Alors il existe un guide dans lequel vous allez découvrir:

Chapitre 1 : les généralités.

2 : l’importance du choix de l’achat d’une HE.

 3 : faisons connaissance avec les HE pour les utiliser en toute sécurité.

4 : nous allons rendre l’usage des HE simple.

5 : les recettes pour soigner les petits bobos du quotidien.

C’est à vous, le guide est téléchargeable ici ou bien cliquez sur le livre !

 

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Voici  tous les bonus qui vont gratuitement avec se guide

Les bonus


Bonus 1 : fiche mémo « Guide pas-à-pas pour juger de la qualité d’une huile essentielle » à glisser dans votre sac lors de votre shopping (Prix : 10€ gratuit pour vous)​

 2 : fiche « Liste de réduction » où vous trouverez tous les codes de réductions valables dans les boutiques que je vous recommande (prix : 5€ gratuit pour vous)

3 : tous mes bons plans, marques de cosmétiques naturels que j’utilise personnellement et faire en sorte que votre transition vers le naturel se passe pour le mieux. Il est temps de boycotter les cosmétiques classiques. Rejoignez le mouvement (Prix  : 8€ gratuit pour vous)​

 4 : guide pas-à-pas pour choisir vos produits ménagers naturels et efficaces. Ce sont aussi ceux que j’utilise personnellement (prix : 8€ gratuit pour vous).​

 5 : je réponds à vos mails en priorité.​

6 : la vidéo « Fabrication de la préparation anti-rhume pas-à-pas​ » (prix : 10€ gratuit pour vous).​

Tout est là

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Comment bien choisir son Huile Essentielle

 

 

 

Diffuseur D’ Huiles Essentielles

Diffuseur d’ huiles Essentielles

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En utilisant un diffuseur d’huiles Essentielles,  la diffusion est le mouvement spontané et aléatoire de particules de gaz, de liquides et de solides d’une zone de concentration élevée vers une zone de concentration faible. La seule façon de diffuser des huiles essentielles en toute sécurité est de le faire à froid, c’est-à-dire sans l’aide d’une source de chaleur. Il existe plusieurs manières de diffuser des huiles essentielles à froid.

Respirer à même le flacon

Comprenez ce que signifie diffuser à froid.

Par définition, la diffusion est un processus spontané et aléatoire. Il ne faut donc utiliser aucune source de chaleur pour la réaliser, car le processus ne s’effectuerait plus de façon spontanée. Bien que beaucoup utilisent une source de chaleur pour diffuser leurs huiles essentielles, cette pratique en amoindrit l’efficacité. La chaleur entraine des réactions chimiques qui modifient les substances contenues dans les huiles essentielles. Cette situation peut déclencher une réaction allergique.

  • Les huiles essentielles sont inflammables et les chauffer représente un risque inutile 

Laissez l’odeur s’échapper du flacon.

 
La façon la plus simple de diffuser une huile essentielle est d’ouvrir le flacon dans lequel elle se trouve. Agitez votre main au-dessus du goulot pour créer un courant d’air. Respirez ensuite l’odeur flottant dans l’air provenant du flacon.
  • Vous pouvez aussi verser l’huile essentielle dans un bol et la respirer. Cela atténuera l’odeur forte émanant du flacon, car l’huile sera moins concentrée.
  • Évitez de renifler l’huile essentielle trop près du flacon. Les huiles essentielles sont très fortes et peuvent déclencher de grosses réactions 

 Trempez une boule de coton dans l’huile essentielle.

 

Vous pouvez aussi utiliser une boule de coton et la faire tremper dans l’huile essentielle de votre choix. Placez la boule de coton sous votre nez ou dans une tasse. Vous pouvez aussi la poser dans un endroit stratégique pour que l’odeur se diffuse dans la pièce. Agitez-la doucement devant votre nez et votre bouche pour que son arôme flotte dans votre direction.

  • Vous pouvez aussi utiliser un morceau de tissu en coton, une serviette ou de la gaze 

Utilisez de l’eau chaude.

 
Si vous désirez que l’huile essentielle se diffuse plus rapidement, versez-en quelques gouttes dans de l’eau chaude. Assurez-vous que la température de l’eau ne dépasse pas celle de votre corps pour que la chaleur n’affecte pas la composition de l’huile essentielle.
  • Si vous désirez utiliser cette méthode, placez le bol rempli d’eau chaude et d’huile essentielle en un endroit central de la pièce où vous vous trouvez. Si vous préférez une odeur plus concentrée, reniflez les huiles directement à partir du bol 

 Faites pénétrer l’huile essentielle dans votre peau.

 
Si vous voulez appliquer l’huile localement, faites-la pénétrer dans votre peau. Versez une goutte d’huile essentielle sur vos poignets, votre torse ou vos tempes. L’huile essentielle pourra ainsi se diffuser dans l’air qui vous entoure.
  • Si vous le désirez, vous pouvez aussi déposer quelques gouttes d’huile essentielle dans la paume de vos mains et les frotter l’une contre l’autre. Puis, ramenez vos mains vers votre visage pour respirer l’arôme qui s’en dégage

 Utilisez un ventilateur.

 Cette méthode permet d’augmenter le taux de diffusion dans la pièce. Versez quelques gouttes d’huile essentielle dans un bol rempli d’eau et placez-le près du ventilateur. Vous pouvez aussi mettre le bol à une distance d’environ 15 à 30 cm de n’importe quelle source de courant d’air.
  • Par temps froid, posez le bol à environ 30 cm d’une source de chaleur. Assurez-vous que le bol ne se trouve pas trop près de la source de chaleur. Il est peu probable que la chaleur représente un danger pour votre sécurité, mais il est important que les huiles essentielles ne surchauffent pas 
 
Ceux-ci sont disponibles dans de nombreux supermarchés et sont très poreux. Ils absorbent d’abord l’huile essentielle puis la diffusent dans l’air. Vous pouvez les poser ou les suspendre là où ils seront le plus utiles comme dans des endroits fréquemment empruntés ou des pas de porte. Ainsi, les passants créeront des courants d’air lors de leur passage près du diffuseur. Une autre possibilité est de placer le diffuseur devant un ventilateur.
  • Vous devrez recharger l’huile essentielle après son évaporation.
  • Vous pouvez également acheter des colliers spécialement conçus pour servir de diffuseur. Ceux-ci se portent autour du cou 
 
Ceux-ci sont disponibles dans une variété de tailles, formes et styles. En règle générale, ils présentent un tampon qu’il faut imbiber d’huiles essentielles. Bien que celles-ci s’évaporent parfois très rapidement avec ce système, les tampons sont remplaçables.
  • Évitez tous les diffuseurs qui chauffent les huiles à moins que vous puissiez régler leur température à la température corporelle.

Essayez les diffuseurs à micro-diffusion.

 
Ceux-ci fonctionnent comme des humidificateurs. Ils fractionnent les huiles essentielles en de minuscules gouttes pour leur permettre de se diffuser plus facilement. En règle générale, ils sont constitués de deux éléments de base : le socle qui abrite le moteur du diffuseur et un récipient en plastique ou en verre dans lequel on verse l’huile.
  • Optez de préférence pour un récipient en verre, car les huiles essentielles ne s’accrochent pas au verre aussi facilement qu’au plastique. Prenez bien soin du récipient en verre, car il peut s’avérer couteux de le remplacer.
  • De nombreuses compagnies vendent ces types de diffuseurs en ligne ou dans les supermarchés. Choisissez le type de diffuseur qui vous convient et efforcez-vous de trouver des critiques ou des remarques écrites par des clients sur différents produits pour choisir le meilleur

Préparez une recette contre l’anxiété.

 
Différentes recettes (ou mélanges d’huiles essentielles) peuvent être réalisées pour soigner ou soulager différents troubles. Vous pouvez utiliser ces recettes dans n’importe quel diffuseur. Si vous souffrez d’anxiété, mélangez des huiles essentielles aidant à réduire l’anxiété. Mélangez deux gouttes d’huile essentielle de bergamote, deux gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée et une goutte d’huile essentielle d’encens.
  • Une autre possibilité est de mélanger trois gouttes d’huile essentielle de lavande à deux gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée

Préparez une recette relaxante.

Si vous ressentez le besoin de vous détendre, vous pouvez réaliser différents mélanges pour vous y aider. Le mélange d’une goutte d’huile essentielle de lavande et de deux gouttes d’huile essentielle de camomille aura un effet apaisant . Si vous éprouvez des difficultés à vous endormir et que vous avez besoin de vous détendre, mélangez deux gouttes d’huile essentielle de camomille, une goutte d’huile essentielle de sauge sclarée et une goutte d’huile essentielle de bergamote. Une autre option est de mélanger deux gouttes d’huile essentielle de camomille à deux gouttes d’huile essentielle de lavande .

Préparez une recette contre la dépression.

 
Pour ce faire, mélangez trois gouttes d’huile essentielle d’orange à deux gouttes d’huile essentielle de pamplemousse. Si vous êtes sensible aux agrumes, essayez plutôt de mélanger trois gouttes d’huile essentielle de bergamote à deux gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée.
  • Une troisième recette consiste à mélanger trois gouttes d’huile essentielle de bergamote à deux gouttes d’huile essentielle de gingembre.

Conseils

  • Tout comme il est possible d’être allergique ou d’être sensible à certaines plantes, il est également possible d’être allergique ou sensible aux produits extraits de ces plantes comme les huiles essentielles. Ces réactions sont plutôt rares, mais étant donné que les huiles essentielles sont très fortes (en raison de leur concentration élevée), elles peuvent déclencher ce genre réactions. Évitez d’entrer directement en contact avec ces huiles pour minimiser tout risque de réactions allergiques.
  • Les huiles essentielles sont très fortes. Si vous les trouvez trop fortes pour vous, diluez-les dans deux cuillères à café d’huile d’amande.

Tous les Diffuseurs d’Huiles Essentielles

Vous les trouverez ici

                                Avertissements

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

Avant de mettre en pratique les conseils , parlez-en de préférence à votre médecin ou à un spécialiste. Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S’il s’agit d’un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
 
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Comment éviter le Rhume des foins et le Soigner grâce aux huiles essentielles

Comment éviter le Rhume des foins et le Soigner grâce aux Huiles Essentielles

Suivez la présence de pollen dans l’air.

Puisque le pollen est l’une des causes principales de rhume des foins, vous devez suivre la quantité de pollen présent dans l’air tous les jours, surtout pendant la saison où il y en a beaucoup. Vous devez essayer de rester chez vous lorsqu’il y a beaucoup de pollen dans l’air. Il existe plusieurs ressources sur Internet qui vous permettent de connaitre le taux de pollen présent dans l’air tous les jours 

  • La plupart des prévisions météorologiques locales incluent aussi un indicateur de présence de pollen dans l’air. Ces rapports vont généralement indiquer s’il y a peu, moyennement ou beaucoup de pollen dans l’air. Évitez de sortir les jours où il y a beaucoup de pollen dans l’air.
  • Si vous êtes extrêmement sensible ou allergique au pollen, vous devriez envisager de rester dedans même lorsque le taux de pollen dans l’air est moyen .
  • Vous pouvez discuter de votre sensibilité au pollen avec votre médecin.

Le printemps est là et avec lui arrive tous ces nuages invisibles de pollens, que l’organisme prend et enregistre comme corps étranger allergène, ce qui va déclencher chaque année a la même période, notre système immunitaire avec inflammation des muqueuses du nez des yeux (rougissant, larmoiements )  de la gorge ( toux) etc…. 

Comment combattre ce rhume des foins: il faut employer des antihistaminiques, antispasmodiques, anti-inflammatoires et calmant.

Une Huile Essentielle peut vous aidez a prévenir, enrayer, apaiser et soigner ces problèmes printaniers c’est l’Huile d’Estragon , deux ou trois gouttes sur un sucre 3 fois par jour suffirons.

 

En cas de rhinite allergique persistante il est préférable d’utiliser l’Huile essentielle de Camomille Noble, 1 goutte sur un sucre 3 fois par jour jusqu’à disparition des troubles 10 à 15 jours.

 

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  • Nom botanique : Artemisia dracunculus
  • Partie utilisée: plante et fleur
  • Couleur: jaune clair
  • Conditionnement : 5 ml
  • 100% bio, pure & naturelle

 

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Pranarom – Huile essentielle camomille noble ou romaine – 5 ml huile essentielle chamaemelum nobile

Comment Soigner sa bouche avec les Huiles Essentielles et protéger ses Gencives.

Comment Soigner sa bouche avec les Huiles Essentielles

La bouche est confronté en permanence aux attaques bactériennes. Il est donc évident de surveiller de prés l’hygiène de sa dentition ainsi que celle de ses gencives. Pouvant être facilement fragilisés par une attaque de type bactériennes.     

Il y donc risque de gingivite et voir même plus grave. Avec l’apparition d’une parodontite, invisible a l’œil , infection  devenant bien souvent chronique pouvant se propager aux tissus et a l’os de la mâchoire, avec saignement, déchaussement et perte de dents.

Sont a craindre également, risque cardiovasculaire et  problèmes musculaires. Les personnes de plus de cinquante ans font partie de la tranche d’age ou ces risques peuvent apparaitre en priorité, 50% en souffriraient déjà.

Comment savoir si nos gencives souffre ? :  souvent gonflées, qui saignent après le brossage ou utilisation du fil dentaire, déchaussement des dents et mauvaise haleine en sont les signes précurseurs.

Il faut a ce stade consulter d’urgence un dentiste pour essayer de tout remettre en place rapidement avec un traitement adéquate.

Les huiles essentielles sont très efficaces contre les bactéries et peuvent rapidement soulager certains problèmes de bouche.

Une goutte de Tea-Tree et une goutte de citron sur le dentifrice afin d’augmenter son pouvoir de désinfection. Propreté maximale et blancheur garanties !

Le sésame, une huile essentielle souveraine pour l’hygiène bucco-dentaire, faire des bain de bouche en faisant passer le liquide dans tous les recoins.

L’huile du clou de girofle : l’arme « essentielle » du dentiste.

Pour l’utiliser, il est utile de la diluer dans d’autre HE comme le tea tree ou le laurier noble et / ou la menthe poivrée.

Ainsi réaliser dans un flacon de 5 ou 10 ml le mélange suivant : HE clou de girofle 1ml, tea tree 2ml, laurier noble 2ml, menthe poivrée 1 ml et déposer 1 à 2 gouttes du mélange sur la zone douloureuse (aphte, caries, abcès) 4 à 6 fois par jour, pendant 2 à 3 jours.

Le tea tree et le laurier noble complèteront le spectre antibiotique et la menthe poivrée par son effet glaçon renforcera l’effet anesthésiant et décongestionnant.

L’huile essentielle de tea tree pour des dents carrément blanches

1 goutte pure d’HE d’arbre à thé sur le dentifrice pour améliorer la blancheur de vos dents.

Complétez par une goutte d’huile essentielle de menthe verte ou poivrée pour avoir l’haleine fraîche.

Vous pouvez aussi opter pour un bain de bouche avec 1 goutte d’HE de menthe dans un demi-verre d’eau.

 

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  • Huile essentielle de sésame bio 125ml
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