Comment utiliser les huiles essentielles pour les Massages

Les Massages aux Huiles Essentielles

Un pur bonheur, tout simplement. Attention cepen­dant, n’utilisez jamais les huiles essentielles pures en massage.

Les bienfaits des Huiles Essentielles vont, non seulement, prendre le chemin de votre peau mais vont également s’exprimer grâce à votre nez. Vous bénéficiez ainsi d’une relaxation totale ou au contraire, suivant l’HE utilisée, d’un très bon coup de fouet.

Grâce à l’absorption totale des HE par votre corps, celles-ci agissent immédiatement et durablement pour vous soigner.

Dans quelques cas, il est possible de soigner des crises aiguës en appliquant une ou deux gouttes d’HE sur des points bien précis d’acupuncture. Mais pour cela, je vous conseille de vous adresser à un naturopathe, un aromathérapeute ou un acupuncteur.

Pour préparer vos huiles de massage, choisissez votre huile de base (amande douce, macadamia, pépins de raisin, ….) et ajoutez-y votre HE ou vos HE en suivant les indications suivantes : 10% HE, 5% d’huile de germes de blé (la vita­mine E qu’elle contient permettra de conserver votre huile de massage plus long­temps car elle est anti-oxydante) et 85 % d’huile végétale ou, si vous préférez une huile moins odorante, 5% HE, 5 % huile de germes de blé et 90% d’huile végétale.

Choisissez vos huiles essentielles en fonction des résultats souhaités. Par exemple, un mélange romarin-citron revigore le corps et l’esprit. Une huile de mas­sage à la bergamote requinquera votre moral. Un mélange arbre à thé et lavande sera excellent pour votre cuir chevelu. Il est bien entendu important que le parfum soit agréable et pas trop fort afin de n’incommoder ni vous, ni votre entourage.

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